Se relaxer avec le yoga

La relaxation est considérée comme principe de base de la pratique du yoga. Chacun peut trouver la forme de yoga qui lui convient le mieux pour atteindre cet état de relaxation

La relaxation. Trouver la détente intérieure. Nous avons tous au plus profond de nous-même un espace de calme, de paix, de détente. La connexion à cet espace nous régénère.